Durante y después de una noche de fiesta en Ego Club, lo mejor para que nuestro estomago se asiente es tomar unos buenos aperitivos saludables, sencillos y que sean fácil de preparar.
Recuerda que es importante mantener un estilo de vida sano.
Puedes crear muchas recetas a partir de esta base en menos de una hora tendrás todo listo para ahorrarte disgustos al día siguiente.
Recetas y alimentos que no haya que cocinar, con buen sabor y que nos puedan gustar después de una noche de marcha.
Frutas frescas: una buena opción es comer frutas frescas como manzanas, bananas, fresas o uvas, ya que contienen vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a combatir los efectos negativos del alcohol.
Frutos secos: los frutos secos como las almendras, nueces y pistachos son ricos en ácidos grasos saludables y proteínas, que pueden ayudar a combatir el cansancio y la fatiga.
Aguacate: este fruto rico en grasas saludables puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede reducir los antojos de comida poco saludable después de una noche de fiesta.
Yogur griego: este tipo de yogur es rico en proteínas y calcio, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y los dolores de cabeza después de beber alcohol.
Verduras crudas: comer verduras crudas como zanahorias, apio y pepino es una buena manera de reponer los nutrientes que se perdieron en una noche de fiesta.
Batidos saludables: un batido hecho con frutas frescas, vegetales y leche de almendras o yogur griego puede ser una excelente manera de reponer los nutrientes y ayudar a combatir la resaca.
Té de jengibre: el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, lo que puede hacer que el té de jengibre sea una buena opción después de una noche de fiesta.
Snacks para fiestas. Recetas y aperitivos sencillas y deliciosos.
Aquí te compartimos algunas ideas de snacks para fiestas. Recuerda que si organizas tu fiesta en Ego Club, puedes llevar tu propia comida para tu celebración y tener así algo de picoteo.
Estas recetas os van a encantar ya sea como merienda para antes o para aguantar toda la noche.
Nachos con guacamole: Coloca los nachos en una bandeja para horno, agrega queso cheddar rallado y hornea hasta que se derrita el queso. Sírvelos con guacamole y salsa.
Rollitos de primavera: Mezcla en un recipiente carne de cerdo picada, col rallada, zanahoria rallada, brotes de soya y un poco de jengibre rallado. Coloca una porción en las hojas de papel de arroz, enrolla y fríe.
Palomitas de maíz gourmet: Prepara palomitas de maíz, agrega un poco de mantequilla derretida, sal y queso parmesano rallado.
Bocadillos de salami y queso: Corta salami y queso en rodajas y sirve con galletas saladas y aceitunas.
Dip de espinaca y alcachofa: Mezcla espinacas frescas, alcachofa en conserva, queso crema, queso parmesano y ajo en polvo. Sirve con galletas saladas o nachos.
Sándwiches de pepino y queso crema: Corta rodajas de pepino y colócalas sobre una rebanada de pan. Agrega queso crema y una pizca de sal y pimienta. Cubre con otra rebanada de pan y corta en cuartos.
Mini hamburguesas: Prepara mini hamburguesas y colócalas en una bandeja. Sirve con rodajas de tomate, cebolla, lechuga y salsa de queso.
Pinchos de frutas: Combina frutas cortadas en cubos en palillos para brochetas. Rocía con un poco de chocolate derretido si lo deseas.
Queso fundido: Coloca queso rallado en un cuenco apto para horno. Hornea hasta que el queso se funda y burbujee. Sirve con galletas saladas o nachos.
Salsa de queso: Mezcla queso cheddar rallado, crema agria, cebolla en polvo y ajo en polvo. Sirve con galletas saladas o nachos.
